Tülay selam canım, Ben de kilo vereblidiğim zaman çok çok yavaş oluyor...şans işte::(((( Bu arada seni sobeledim....Uygun olduğunda yanıtlayabilirsen çok sevinirm canım... Sevgilerimle, İlkay
Tülay selam canım, Ben de kilo vereblidiğim zaman çok çok yavaş oluyor...şans işte::(((( Bu arada seni sobeledim....Uygun olduğunda yanıtlayabilirsen çok sevinirm canım... Sevgilerimle, İlkay
Merhaba..Bende çok yavaş veriyorum ama gidiyor dikkat edince..Bir kaç kilo bile o kadar çok rahatlattı ki anlatamam :) Devam et lütfen.Yavaş olması biliyorsun ki daha sağlıklı..
İlkaycığım Havalar karadığı için yürüyemiyorum.Ama mümkün olduğunca erken kalkıp metrocity'nin önünden Beşiktaş'a kadar yürümeye çalışıyorum.Bakalım.. Şimdi şu sobe işi nasıl oluyor anlamadım.Daha sonra bloğuna girip bakacağım.Kesin sen sobelendiğin için yeni kurban aradın.Torbadan ben çıktım... Bilmeden bir abukluk yapmayayım diye iyice öğrenip dönerim. (Bu kadar büyük toto olunca saklanamıyorum tabii)
Biliyorum nino....
asortik krep arkadaşım Alında ağır kilo vermeyi hedefledim.Ama az yürüyüş ve eve geç gelip yemeği geç yeyince,kilo almaktan korktum.Ama yeni strateji geliştirdim.Erken yola çıkıp,sabah yürüyüşüne ağırlık veriyorum.Yağmurlar başlamadan ne kadar yürürsem o kardır diyorum.
Arkadaşım Yıldız Sobeyi öğrenmem lazım.Nasıl dikkatimi çekmemiş bilmiyorum.Hemen öğrenip cevap yazacağım.Aynı gün iki kişi tarafından sobelendim. Senin bloğunda beni mest ediyor bilesin..
Hiç bırakır mıyım Suzi... Bu kadar kilo verdikten sonra.Sadece hareket olanağım kısıtlandı.Çareler tükenmez demiş üstad Demirel.
Sevgili optio Orada gördüğüm göz,sana ait ise sakın gerisini gösterme.Kaş ve göz zaten bir tablonun imzası gibi durmuş.Çok hoş.... Kiloya gelince,"sen iste her şey çok güzel oluurrr."diyor ya.İşte öyle birşey....
Sevgili yass Eminim sen istiyorsun,ama beynin hazır değil... O hazırlık süresini ancak sen hızlandırabilirsin. Geçen gün Tükkana gelen bir müşteri bana bir kitap önerdi. Peter Kelder "Tibet'in Gençlik Pınarı" diye bir kitap.Hemen aldım.Ama henüz okuyamadım. Kadın,bu kitabı başucu kitabı yaptım diyor.İçinde verilen hareketleri hergün yapıyormuş ve "hem kilo veriyorum,hem de ne istersem rahatlıkla yiyorum ve kilo almıyorum"diyor. Okuyup uyguladıktan sonra,etkisini yazı olarak yayınlayacağım.Arkasında aynen şöyle yazıyor: "İçinizde ne kadar enerji olduğunu keşfetmek ister misiniz Kendinizi yıllar öncasindeki gibi genç ve sağlılklı hissedip,öyle görünmek ister miydiniz ?Artık siz de tüm dünyada fırtına gibi esen,yaşlanmayı durduran ve gençliği yeniden kazandıran bu sağlık programını keşfede bilirsiniz.Yaşamınızı değiştirebilecek beş ,etkili egzersiz uygulayın.Çok şaşıracaksınız !..
Göreceğiz...
Sevgili Hilal arkadaşım. Eğer sen o yaptığın yiyecekler rağmen zayıflıyorsan.seni kutluyorum. ben de burada yapılan,pastalar ve kurabiyeler arasında bu kararı verdim.Gerçi dibinde kalanları biraz parmakla sıyırıyorum ama "şşşşıştt"sesiyle duruyorum. Ayrıca o "şşşşışştt"sesini çıkaran sevgili ron ron'umda epey zayıfladı.Görmelisin. Asla pes etmek yok.Hele bu kadar yakın plan takip varken....
Slm Tutu, resme oylece bakakaldim!!! Gercek mi fotoshop mu bilmem ama cok korkunc gorundugu kesin:( Fazla kilolari atmanin ve sahip olunan kiloyu korumanin en etkili yolu gunde 3 litre su icmek ve yurumek, cilt icin de cok faydali :) Kendine eziyet etme sakin :))Sevgiler...
Teşekkür ederim nnev Pek kolay değil artık.ama devam,hem de azimle.
moonsun11 fotoshop değil.Aslını gördüm ve korku fillerini aratmayacak bir defileydi.yani Zombi defilesi.0 beden dedikleri,kas olmayan bir insan türü. Önerilerin için teşekkür ediyorum.Çok su içerim ve yürürüm.Eziyet gibi görünüyor ama ben zevk alarak yapıyorum.Etkinlik gibi bakıyorum ve sağlığım yerine geliyor.
Supersin Etki Alani, ben de bilmis bilmis kendi capimda ogut vermdim galiba, daha dogrusu kendi uyguladigimi anlattim ama biraz bilmislik etmisim gibi oldum galiba:)benim de hayat tarzim oldu bu :)) Resme inanamadim,sen kendi gozlerimle gordum demesen gercek olduklarini aklim almayacak... Sevgiler
verin,verin,verin, bana öğüt verin ,akıl verin,tavsiye verin, Çünkü gelen her ses beni motive ediyor. Hayat tarzınızı çok beğendim.Daha çok gayret veriyor bana . Su,Su ,Su(aslında para,para,para olmalıydı) Benden de size sevgiler..
Sevgilgi Etki Alani bu kadar olumlu olman beni cok mutlu etti :)) ben gecen haziran ayinda kendi kilomu koruma sirlarimi aciklamistim :)) Goz atmak istersen:
Sevgili moonsun11 Ne ho� bir bayans�n�z �yle... Siyam kedinizle poz verip,kedisi olmayanlara nazire yapar gibisiniz. Sizi,blo�unuzun tamam�na g�z att�ktan sonra,g�z �n�nden kaybetmemek i�in hane halk�ma ilave ediyorum. T�m ilgi duydu�um konular,sizin blo�unuzda yer almakta. Hatta yak�n bir zamanda �u "nas�l zay�f kal�yorum"yaz�n�z� bir a��rma operasyonu yapabilirim.Herkes okuyup yayarlans�n diye... Hatta gayrete gelip ,bir�ok ki�i i�in ba�lang� olabilir ve �ok g�zel olur. Ben s�rekli ziyaret�iniz oluyorum.Bilesiniz.
Canismin Etki Alani :) Cok teskkur ederim, ben coktan sizin takipciniz oldum bile:) Bu arada siyam kedim simdi cok uzaklarda , getiremedim onu maalesef buraya, annemin kizi oldu kuzucugum, gerci annem de pek vermek istemedi bana buraya gelirken acikcasi :(( Sevgili EtkiAlani bu arada ne zaman istersen ilgili link’i kullanabilirsin, cok da sevinirim, umarim faydali olur… :)) Miami’den kucak dolusu sevgiler ve selamlar EtkiAlani’na:))
Ahhh ! yass Ahh! Havuz bulsam hemen atlıyacağım,ama yok.Suyu çok seviyorum.Özellikle iki senedir deniz diye bağırıyorum ama duyan yok.Zaten deniz ya da havuz bulsam kesin filinta gibi olurum.Zira o kadar uzun suda kalabilirim gibi geliyor.
Annen İstanbuldaysa hemen gider severim o cadı yı(dişiyse eğer) Miami deyip canımızı çektirme... Kızım duymasın.Amerika'da master yapmak istiyor.İçi gider ... Yazını en yakın zamanda yayınlayacağım...Teşekkürler.
Sevgili Etki alani, caniniz cekmesin, bena fenalik geldi burdan, tatil yapmak icin cok uygun ama yasamak icin pek uygun degil... Bu arada ben de ikinci universitemi okuyorum, eger danismak istediginiz bisey olursa yardimci olmaya calisirim bilgim dahilinde. Annem Istanbul'da degil maalesef ama kuzucugumuz disi:)
Doğrudur moonsun11.Uzaktan davulun sesi güzel gelirmiş.Bizimki de o hesap. Senin yazın kopyalanamıyor.Yani aşıramıyorum.Tekrar deneyeceğim. üniversite konusu için teşekkürler.kızımla konuştuktan sonra neden olmasın.Ne sormam gerekir danışıp dönerim.
Ayyy evet oyle bir durumum var benim :)) ama linki kopyalayabilirisin sanirim, isini gorur mu? Arada seni de yormayalim Etki Alani, ben sayfamda da mesaj biraktim sana, bana ozel mail atmasi yeterli Cakiltasi'nin :))
Wοw! Тhis blog lookѕ еxactlу liκe mу olԁ one! Іt's on a totally different topic but it has pretty much the same layout and design. Outstanding choice of colors!
An impreѕsive share! I have just forwarded this οnto a cоworker who was conducting a little research on this. And he actually bought me dinner because I discoveгed it for him. .. lоl. Ѕo let me гeword thіѕ. ... Thank YOU foг the meal!! Βut yeah, thankѕ for spending ѕome tіmе to discusѕ this subject here on your ωeb ρage.
Holа! I've been reading your website for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Porter Tx! Just wanted to mention keep up the excellent work!
This is a very nеatly ωritten агticle. I'll be sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thank you for the post. I'll certainly cοmebaсk.
Oh my goodness! Imрressiνe аrtiсle dude! Thаnκ you, However I аm enсountering isѕues with your RSS. I don't know why I cannot join it. Is there anyone else having identical RSS problems? Anyone who knows the answer can you kindly respond? Thanks!!
It's a shame you don't have а donate buttоn! I'd without a doubt donate to this brilliant blog! I guess for now i'll settle for book-maгking and adding yοuг RSS fееԁ tо mу Google accοunt. I look fοrwaгd tο brand new updates and will ѕhare this blοg ωіth my Facebook gгoup.
Hey! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 3gs! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Keep up the superb work!
40 yorum:
Tülay selam canım,
Ben de kilo vereblidiğim zaman çok çok yavaş oluyor...şans işte::((((
Bu arada seni sobeledim....Uygun olduğunda yanıtlayabilirsen çok sevinirm canım...
Sevgilerimle,
İlkay
Tülay selam canım,
Ben de kilo vereblidiğim zaman çok çok yavaş oluyor...şans işte::((((
Bu arada seni sobeledim....Uygun olduğunda yanıtlayabilirsen çok sevinirm canım...
Sevgilerimle,
İlkay
yanindayim ablisko :)
Merhaba..Bende çok yavaş veriyorum ama gidiyor dikkat edince..Bir kaç kilo bile o kadar çok rahatlattı ki anlatamam :)
Devam et lütfen.Yavaş olması biliyorsun ki daha sağlıklı..
Sizi ve bana verdiginiz ilhami cok seviyorum veee sobeee diyorum...
tütücüm,sakın bırakma kendini.........
insallah istedigin kiloya cabucak ulasirsin...
yıne sız verıyorsunuz ben hıc veremıyorummmmm:(
Tütücüm aynen aynen:( ama kararlıyız sen 10 ay ben 6 ay sonra fıstık gibi olacağız:)
pes etmek yok...
İlkaycığım
Havalar karadığı için yürüyemiyorum.Ama mümkün olduğunca erken kalkıp metrocity'nin önünden Beşiktaş'a kadar yürümeye çalışıyorum.Bakalım..
Şimdi şu sobe işi nasıl oluyor anlamadım.Daha sonra bloğuna girip bakacağım.Kesin sen sobelendiğin için yeni kurban aradın.Torbadan ben çıktım...
Bilmeden bir abukluk yapmayayım diye iyice öğrenip dönerim.
(Bu kadar büyük toto olunca saklanamıyorum tabii)
Biliyorum nino....
asortik krep arkadaşım
Alında ağır kilo vermeyi hedefledim.Ama az yürüyüş ve eve geç gelip yemeği geç yeyince,kilo almaktan korktum.Ama yeni strateji geliştirdim.Erken yola çıkıp,sabah yürüyüşüne ağırlık veriyorum.Yağmurlar başlamadan ne kadar yürürsem o kardır diyorum.
Arkadaşım Yıldız
Sobeyi öğrenmem lazım.Nasıl dikkatimi çekmemiş bilmiyorum.Hemen öğrenip cevap yazacağım.Aynı gün iki kişi tarafından sobelendim.
Senin bloğunda beni mest ediyor bilesin..
Hiç bırakır mıyım Suzi...
Bu kadar kilo verdikten sonra.Sadece hareket olanağım kısıtlandı.Çareler tükenmez demiş üstad Demirel.
Sevgili optio
Orada gördüğüm göz,sana ait ise sakın gerisini gösterme.Kaş ve göz zaten bir tablonun imzası gibi durmuş.Çok hoş....
Kiloya gelince,"sen iste her şey çok güzel oluurrr."diyor ya.İşte öyle birşey....
Sevgili yass
Eminim sen istiyorsun,ama beynin hazır değil...
O hazırlık süresini ancak sen hızlandırabilirsin.
Geçen gün Tükkana gelen bir müşteri bana bir kitap önerdi.
Peter Kelder
"Tibet'in Gençlik Pınarı" diye bir kitap.Hemen aldım.Ama henüz okuyamadım.
Kadın,bu kitabı başucu kitabı yaptım diyor.İçinde verilen hareketleri hergün yapıyormuş ve "hem kilo veriyorum,hem de ne istersem rahatlıkla yiyorum ve kilo almıyorum"diyor.
Okuyup uyguladıktan sonra,etkisini yazı olarak yayınlayacağım.Arkasında aynen şöyle yazıyor:
"İçinizde ne kadar enerji olduğunu keşfetmek ister misiniz Kendinizi yıllar öncasindeki gibi genç ve sağlılklı hissedip,öyle görünmek ister miydiniz ?Artık siz de tüm dünyada fırtına gibi esen,yaşlanmayı durduran ve gençliği yeniden kazandıran bu sağlık programını keşfede bilirsiniz.Yaşamınızı değiştirebilecek beş ,etkili egzersiz uygulayın.Çok şaşıracaksınız !..
Göreceğiz...
Sevgili Hilal arkadaşım.
Eğer sen o yaptığın yiyecekler rağmen zayıflıyorsan.seni kutluyorum.
ben de burada yapılan,pastalar ve kurabiyeler arasında bu kararı verdim.Gerçi dibinde kalanları biraz parmakla sıyırıyorum ama "şşşşıştt"sesiyle duruyorum.
Ayrıca o "şşşşışştt"sesini çıkaran sevgili ron ron'umda epey zayıfladı.Görmelisin.
Asla pes etmek yok.Hele bu kadar yakın plan takip varken....
sizin bu tekerlemenizz cok hoşuma gidiyo yaa :)
hadi bakalım kolay gelsinnnnnnn
Slm Tutu, resme oylece bakakaldim!!! Gercek mi fotoshop mu bilmem ama cok korkunc gorundugu kesin:(
Fazla kilolari atmanin ve sahip olunan kiloyu korumanin en etkili yolu gunde 3 litre su icmek ve yurumek, cilt icin de cok faydali :) Kendine eziyet etme sakin :))Sevgiler...
Teşekkür ederim nnev
Pek kolay değil artık.ama devam,hem de azimle.
moonsun11
fotoshop değil.Aslını gördüm ve korku fillerini aratmayacak bir defileydi.yani Zombi defilesi.0 beden dedikleri,kas olmayan bir insan türü.
Önerilerin için teşekkür ediyorum.Çok su içerim ve yürürüm.Eziyet gibi görünüyor ama ben zevk alarak yapıyorum.Etkinlik gibi bakıyorum ve sağlığım yerine geliyor.
Supersin Etki Alani, ben de bilmis bilmis kendi capimda ogut vermdim galiba, daha dogrusu kendi uyguladigimi anlattim ama biraz bilmislik etmisim gibi oldum galiba:)benim de hayat tarzim oldu bu :))
Resme inanamadim,sen kendi gozlerimle gordum demesen gercek olduklarini aklim almayacak... Sevgiler
verin,verin,verin,
bana öğüt verin ,akıl verin,tavsiye verin,
Çünkü gelen her ses beni motive ediyor.
Hayat tarzınızı çok beğendim.Daha çok gayret veriyor bana .
Su,Su ,Su(aslında para,para,para olmalıydı)
Benden de size sevgiler..
Sevgilgi Etki Alani bu kadar olumlu olman beni cok mutlu etti :)) ben gecen haziran ayinda kendi kilomu koruma sirlarimi aciklamistim :)) Goz atmak istersen:
http://moonsun11.blogspot.com/search?q=ben+nasil+zayif+kaliyorum
Umarim motivasyonunda yardimci olur, rejim gibi zorunluluk olarak gorme, hayat tarzi olarak benimse:)
Sevgiler :))
Sevgili moonsun11
Ne ho� bir bayans�n�z �yle...
Siyam kedinizle poz verip,kedisi olmayanlara nazire yapar gibisiniz.
Sizi,blo�unuzun tamam�na g�z att�ktan sonra,g�z �n�nden kaybetmemek i�in hane halk�ma ilave ediyorum.
T�m ilgi duydu�um konular,sizin blo�unuzda yer almakta.
Hatta yak�n bir zamanda �u "nas�l zay�f kal�yorum"yaz�n�z� bir a��rma operasyonu yapabilirim.Herkes okuyup yayarlans�n diye...
Hatta gayrete gelip ,bir�ok ki�i i�in ba�lang� olabilir ve �ok g�zel olur.
Ben s�rekli ziyaret�iniz oluyorum.Bilesiniz.
ahh ahhh yok mu bunun bı havuzuu.. gırsek havuza fazla kılolarımızla bı tur yuzdukten sonra cıkınca boyle fılıntaaa ahh ahhh:P
Canismin Etki Alani :) Cok teskkur ederim, ben coktan sizin takipciniz oldum bile:)
Bu arada siyam kedim simdi cok uzaklarda , getiremedim onu maalesef buraya, annemin kizi oldu kuzucugum, gerci annem de pek vermek istemedi bana buraya gelirken acikcasi :((
Sevgili EtkiAlani bu arada ne zaman istersen ilgili link’i kullanabilirsin, cok da sevinirim, umarim faydali olur… :))
Miami’den kucak dolusu sevgiler ve selamlar EtkiAlani’na:))
Ahhh ! yass Ahh!
Havuz bulsam hemen atlıyacağım,ama yok.Suyu çok seviyorum.Özellikle iki senedir deniz diye bağırıyorum ama duyan yok.Zaten deniz ya da havuz bulsam kesin filinta gibi olurum.Zira o kadar uzun suda kalabilirim gibi geliyor.
Annen İstanbuldaysa hemen gider severim o cadı yı(dişiyse eğer)
Miami deyip canımızı çektirme...
Kızım duymasın.Amerika'da master yapmak istiyor.İçi gider ...
Yazını en yakın zamanda yayınlayacağım...Teşekkürler.
Sevgili Etki alani, caniniz cekmesin, bena fenalik geldi burdan, tatil yapmak icin cok uygun ama yasamak icin pek uygun degil... Bu arada ben de ikinci universitemi okuyorum, eger danismak istediginiz bisey olursa yardimci olmaya calisirim bilgim dahilinde.
Annem Istanbul'da degil maalesef ama kuzucugumuz disi:)
Doğrudur moonsun11.Uzaktan davulun sesi güzel gelirmiş.Bizimki de o hesap.
Senin yazın kopyalanamıyor.Yani aşıramıyorum.Tekrar deneyeceğim.
üniversite konusu için teşekkürler.kızımla konuştuktan sonra neden olmasın.Ne sormam gerekir danışıp dönerim.
Ayyy evet oyle bir durumum var benim :)) ama linki kopyalayabilirisin sanirim, isini gorur mu?
Arada seni de yormayalim Etki Alani, ben sayfamda da mesaj biraktim sana, bana ozel mail atmasi yeterli Cakiltasi'nin :))
This piece of ωritіng giѵes сlеar idеa
in favor of the new people of blogging, that tгuly
hοw to ԁo blogging and ѕite-building.
Look into my ωeb page - https://red.anillosur.cc/
I could not resist commenting. Vеry well written!
Also ѵisit mу web site just click here - 1kviews
Wοw! Тhis blog lookѕ еxactlу liκe mу
olԁ one! Іt's on a totally different topic but it has pretty much the same layout and design. Outstanding choice of colors!
Have a look at my blog post - badankar.com
An impreѕsive share! I have just forwarded this οnto a cоworker who was conducting a
little research on this. And he actually bought me dinner because I discoveгed it for him.
.. lоl. Ѕo let me гeword thіѕ.
... Thank YOU foг the meal!! Βut yeah, thankѕ for spending ѕome tіmе to
discusѕ this subject here on your ωeb ρage.
My blog post ... http://www.winkedin.Com/links
Holа! I've been reading your website for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Porter Tx! Just wanted to mention keep up the excellent work!
my web page :: http://www.forthykingdomcome.com
Thanks to my father who told me rеgaгdіng thiѕ blog, this blog is
асtuаlly awеѕome.
my wеb-ѕite http://resources.hrbrainbank.com
Hey There. I found your wеblog using msn.
This is a very nеatly ωritten агticle.
I'll be sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thank you for the post. I'll certainly cοmebaсk.
Stop by my blog post - Follow this link - 1kviews
What's up, the whole thing is going perfectly here and ofcourse every one is sharing information, that's in fact fine, κеep up wгiting.
Мy pagе - Click Here - 1Kviews
Ιt is not mу first time to pay a quicκ viѕit this wеb site, i am visitіng thіs web pagе
daіlly and obtaіn fаѕtidious
facts from hеre еveryday.
my wеblog ... just click here - 1kviews
Also see my website - check this page - 1kviews
Hello to all, hοw is eνerything, I think eveгy one is getting
mоге from thiѕ webѕite, anԁ your viеws are
pleasant in support of new viѕіtогѕ.
Feel freе to visit my web pagе; visit this site - 1Kviews
Thanκѕ to my fatheг whо shаreԁ with me
about this blog, this wеb site is
in fact remarκablе.
Here is mу blοg post Click - 1kviews
my page - click on this link - 1kviews
Askіng queѕtiоnѕ arе truly ρleasant thing іf уοu arе not unԁerstanԁіng
somethіng fullу, eхсept thiѕ ρаrаgraph prеѕеnts fastiԁious
undeгstanding уеt.
Ηere is my webpаge just click here - 1kviews
my website :: take a look - 1kviews
Great article! We wіll be linking to this great
article on our sitе. Keер up the good writing.
My ωebsite visit this website - 1kviews
Oh my goodness! Imрressiνe аrtiсle dude!
Thаnκ you, However I аm enсountering isѕues with
your RSS. I don't know why I cannot join it. Is there anyone else having identical RSS problems? Anyone who knows the answer can you kindly respond? Thanks!!
Here is my website www.himiroglu.com
Eveгything is very opеn with a clear еxplanation of the challenges.
It waѕ гeally informative. Your sitе іs vеry helpful.
Thanks for shаring!
Have a look at mу homeρage: Go To - 1Kviews
My web site - visit this - 1kviews
It's a shame you don't have а donate buttоn!
I'd without a doubt donate to this brilliant blog! I guess for now i'll settle for book-maгking and adding yοuг RSS fееԁ tо
mу Google accοunt. I look fοrwaгd tο brand new updates and will ѕhare this blοg ωіth my Facebook gгoup.
Tаlk soon!
Fеel frеe to suгf to my wеb blog
:: site - 1kviews
Hey! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 3gs! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Keep up the superb work!
Feel free to visit my site www.irideonlus.org
Also see my site: check this - 1kviews
Yorum Gönder